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城市生活

时间哪去了?

  • 发表于:2018-09-24 08:14
  • 已有 803 次阅读

今年的中秋好像比以前安静了许多,连朋友圈也并不那么热闹,好像更多的是忙,前几天,一朋友和我聊天,说自己平均每天睡眠时间5个小时左右,让我想起今年有一部名为《追眠记》的纪录片,影片中赤裸裸的展现了人们普遍缺乏睡眠的现状以及睡眠质量低的问题。在这里,各行各业的人都能看到自己的影子。

2018年中国睡眠报告,睡眠数据报告显示,从2013年到2018年,中国人均睡眠时长已由8.8个小时降至6.5个小时,平均38.2%的中国人有睡眠问题,比全球平均高出11.2%

每个人都有各自与众不同的生活与经历,造成睡眠问题的原因也五花八门,可终究逃不过这几个主要因素。

1、在竞争日益激烈的环境中,工作压力和生活压力的不断增大,每个人脑中的弦都时刻紧绷,使得心里阴云笼罩,焦虑的心不安静下来,怎么能安然入睡。

2、人们普遍的缺乏睡眠使得人们逐渐麻木,淡忘了睡眠问题的重要性,将睡眠不足当做了正常的生活方式。

3、信息化的便捷带来充满诱惑的网络世界,刷刷微博、追追电视剧、打打游戏...这都是大部分人睡前的活动,身体不透支到难以睁眼,都不舍得关闭手机。

许多人上班时间太长了,一直在长期的加班,每天很晚才可以躺在床上,这时候才开始属于自己的生活,所以经常听到朋友说到2.3点睡都很正常,打会游戏,群里聊会天,看会电视剧。我们在这个物欲横流的时代,努力的向前走着,时间也在无声无息的走着,谁又会回头看看时间都去哪了,和家人相伴的时间也越来越少,回家一趟就会发现爷爷奶奶头发又白了许多,殊不知真的很久没有回家看看了,今天这个美好的日子,希望大家也可以停一停手上的工作,祝愿所有人可以和家人有更多时间相伴,祝愿大家中秋快乐,团圆快乐!

发表评论 评论 (22 个评论)

  • oq6wpisog0 2018-09-24 08:46
    每天只睡五个点的我,表示已经习惯了。
  • 瞌睡小虫 2018-09-24 09:11
    我们都是靠一口仙气吊着
  • 空巷莫徘徊 2018-09-24 09:30
    看过追眠记,直击内心,越长大属于自己的时间真的越来越少
  • 独手毁天下 2018-09-24 09:40
    以前睡的很死,打雷都不醒,现在是一点点的动静立刻就醒过来了。越来越活的像个动物。
  • 想你所想 2018-09-24 09:40
    夜晚三更半夜才是我们的主场
  • 桃花娘 2018-09-24 09:56
    现在还会因为工作常常失眠,唉
  • 守一座空城 2018-09-24 09:58
    晚睡拖延症患者。。。很想改掉晚睡的这个习性。
  • 潇洒丶走一回 2018-09-24 10:19
    熬夜熬的头发越来越少了,睡眠拖延症侯群
  • 提莫队长正在... 2018-09-24 10:49
    熬夜身体不好,早点睡吧
  • 黑家伦子 2018-09-24 11:00
    经常听到长期熬夜的人猝死,还是要有合适的休息时间的
  • 柴可夫的司机 2018-09-24 11:10
    oq6wpisog0: 每天只睡五个点的我,表示已经习惯了。
    哈哈,习惯不了,内心有更大的草原,我只能习惯自然醒
  • 柴可夫的司机 2018-09-24 11:10
    瞌睡小虫: 我们都是靠一口仙气吊着
    是的
  • 柴可夫的司机 2018-09-24 11:10
    独手毁天下: 以前睡的很死,打雷都不醒,现在是一点点的动静立刻就醒过来了。越来越活的像个动物。
    哈哈哈,这个总结很合适,动物。。
  • 柴可夫的司机 2018-09-24 11:11
    守一座空城: 晚睡拖延症患者。。。很想改掉晚睡的这个习性。
    结果是个习惯对吧
  • 菊乡子 2018-09-24 16:58
  • 拿铁小花 2018-09-25 21:42
    我好像患上了晚睡强迫症,白天辛辛苦苦上完班,回到家洗漱完后终于可以躺在床上,然后会不自觉地拿出手机刷,享受着手机里各式信息流带来的快感,其实我心里明白,时间已经不早了,现在还不睡觉的话,明天一整天都会无精打采,我也清楚,现在最应该做的就是关掉手机,和全世界说晚安,可我就是做不到啊啊啊啊啊啊
  • 可惜天蝎座 2018-09-25 21:43
    我每天彻彻底底忙完后,躺在床上已经10点左右,属于我的生活才刚刚开始,打会游戏,群里聊会天,看会电视剧,一不留神就凌晨一两点,然后握着手机睡去,长此以往,我的黑眼圈已经越来越明显。
  • 穆萨 2018-09-29 11:27
    时间全用在《顺德城市网》博克平台上发博文了
  • 顺德理查德 2018-10-16 10:44
    很简单,我每天给你发晚安,你就去训教哈哈
  • 可笑乎 2018-11-26 15:42
    忙碌的生活才充实,只是忙碌的目的不能太盲目。问好博主
  • 菊乡子 2019-02-24 02:39
  • 菊乡子 2019-07-10 07:04

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